7 Kebiasaan Bikin Cepat Pikun

Sering lupa meletakkan kunci atau dompet? Atau, apakah Anda sering ketinggalan membawa barang? Bisa jadi Anda tergolong pelupa.

Jika di usia muda Anda sudah sering lupa, menurut Dr. Peter Rendell dari University of New South Wales, Sidney, Australia, kemungkinan besar Anda akan lebih cepat alami kepikunan.

Perlu Anda tahu, ternyata ada beberapa kebiasaan yang bisa membuat daya kerja otak menurun. Akibatnya, memori makin buruk dan daya tangkap pun lemah. Maka itu, hindari 7 kebiasaan yang bisa bikin cepat pikun berikut ini:

1. Makan Terlalu Banyak

Terlalu banyak makan, apalagi yang kadar lemaknya tinggi, dapat berakibat mengerasnya pembuluh darah otak karena penimbunan lemak pada dinding dalam pembuluh darah. Akibatnya kemampuan kerja otak akan menurun.

2. Merokok

Zat dalam rokok yang terhisap akan mengakibatkan penyusutan otak secara cepat, serta dapat mengakibatkan penyakit Alzheimer.

3. Mengkonsumsi gula terlalu banyak

Konsumsi gula yang terlalu banyak akan menyebabkan terganggunya penyerapan protein dan nutrisi, sehingga terjadi ketidakseimbangan gizi yang akan mengganggu perkembangan otak.

4. Kurang Tidur

Otak memerlukan tidur sebagai saat beristirahat dan memulihkan kemampuannya. Kekurangan tidur dalam jangka waktu lama akan mempercepat kerusakan sel-sel otak.

5. Kurang menstimulasi pikiran

Berpikir adalah cara paling tepat untuk melatih otak kita. Kurangnya stimulasi pada otak dapat menyebabkan mengkerutnya otak kita.

6. Jarang berkomunikasi

Komunikasi diperlukan sebagai salah satu sarana memacu kemampuan kerja otak. Berkomunikasi secara intelektual dapat memicu efisiensi otak. Jarangnya berkomunikasi akan menyebabkan kemampuan intelektual otak jadi kurang terlatih.

7. Memikirkan banyak hal saat sakit

Bekerja terlalu keras atau memaksakan untuk menggunakan pikiran saat sedang sakit dapat menyebabkan berkurangnya efektivitas otak serta dapat merusak otak.

sumber

Cek TKPnya : http://menujuhijau.blogspot.com/2011/05/7-kebiasaan-bikin-cepat-pikun.html#ixzz1NJgzIUOw

Cocopillow, Bantal Berkelas Dari Limbah Serabut Kelapa

     TEMPOInteraktif.com | Jum'at, 18 Mar 2011 | Serabut kelapa bagi sebagian orang sering dianggap tidak bermanfaat. Tapi ditangan tiga mahasiswa Jurusan Teknik Mesin dan Industri Universitas Gajah Mada - Ismiati, Annisa Dewi Akbari dan Irfan Anshori- serabut kelapa bisa dimanfatkan sebagai bahan dasar bantal.

     Namanya cocopillow yaitu bantal dengan bentuk unik. Bantal ini awet dan tahan lama. Kelebihan lain bantal UGM ini adalah memiliki bau khas kelapa yang memberikan wangi aroma terapi.

     Nah, pada akhir Februari lalu cocopilow dinobatkan sebagai jawara lomba make and sell competition di Institut Teknologi Sepuluh . Tim UGM menyisihkan 83 peserta dari bebragai puluhan perguruan tinggi seperti ITS, IPB dan UNY. “Selama ini serabut kelapa tidak dimanfaatkan kecuali dibuat keset,”kata Ismiati pembuat bantal limbah kelapa dalam rilis yang diterima Tempo.

    Ismiati menjelaskan ide awal pembuatan cocopillow bermula dari banyaknya sampah serabut kelapa yang dibuang dan dijual murah para penduduk di daerah Kretek, Bantul dan Samigaluh, Kulon Progo.

Selama ini Kabupaten Bantul bisa memproduksi serabut kelapa mencapai 24 ribu ton per tahun, sedangkan di Kulon progo 24 ribu ton per tahun. Potensi ini yang mendorong para mahasiswa berpikir untuk menciptakan produk unggulan baru yang jauh lebih ekonomis.Produk itu ya itu tadi, bantalserabut kelapa

  Cara pembuatan bantal ini cukup sederhana. Irfan menjelaskan serabut kelapa yang sudah dibersihkan dikeringkan selama 3 hari. Kemudian direkat dengan lem. “Baru dibentuk model bantal yang diinginkan,”kata Irfan. Agar mendapatkan aroma kelapa yang wangi bantal kembali dikeringkan.

   Bantal ini bisa dijual dengan harga Rp 39 ribu. Namun belum diproduksi secara massal. Menurut Ismiati bantal didesain agar bentuk bantal sesuai dengan lekukan tulang belakang. Sehingga saat digunakan memberikan rasa nyaman dan tidak sakit. “Bentuk bantalnya ada lekukan di tengah, sehingga nyaman saat digunakan,” katanya.

sumber

Cek TKPnya : http://menujuhijau.blogspot.com/2011/05/cocopillow-bantal-berkelas-dari-limbah.html#ixzz1NJcGWyid

Parangdog Nan Indah di Yogyakarta

          Awalnya dihari minggu nan cerah ini aq berniat untuk mengikuti latihan Jey Kune Doo seperti biasa. Tapi ternyata latihan hari ini ditiadakan karena sesuatu hal. Akhirnya aq langsung menguhubungi teman ku yang bernama Ira untuk mengajaknya jalan-jalan. Hari ini begitu menyenangkan bagi ku dan Ira. Dari pagi sampe malam kita jalan-jalan mengunjungi tempat wisata yang ada di Jogja. Kami memulai perjalan Ke Sunday Morning UGM. Disana kami menghabiskan waktu hanya beberapa jam saja. setelah itu kami langsung pulang menuju kost ku. setiba dikost kami bingung mau kemana lagi. Kami bercengkrama sambil memikirikan kemana perjalanan kami selanjutnya. Kami berfikir sambil bermasker ria dan selang beberapa menit kemudian kami dapat ide untuk jalan-jalan ke daerah Parangdog. Ide ini kami dapat dari obrolanku kemarin dengan teman ku di kampus. Berhubung aq belum kesana akhirnya aq mengusulkan ke Ira untuk jalan-jalan ke Parangdog. Informasi yang  Ku dapat dari temanku. Dia menceritakan bahwa parangdog memiliki pemandangan yang sangat indah. Aq jadi penasaran dan setelah dapat info itu pengen rasanya cepat-cepat kesana. 

          Akhirnya aq dan Ira tanpa berfikir lama , sore itu juga kami langsung pergi ke Parangdog. Tapi sewaktu kami menuju kesana kami mengalami beberapa pengalaman yang unik dan lucu. Kami Hampir saja nyasar ke Daerah Gununng Kidul. Tapi gak apa-apa karena setelah kami sampai ke  Parangdog semua capek kami terbayar sudah denga pemandangan  sangat indah yang disuguhan oleh Parangdog.

Cekidot gan agar kalian gak pensaran dengan ceritaku, nihh gambar yang sempat aq ambil dengan Ira saat berada disana.....